Fitness/gymform

Bonjour a toutes et tous. 

Alexandre popose des cours de pilates. Il s'agit d'une activite d'expression corporelle. Cet exercice fait travailler les muscles profonds, il est base sur la respiration thoracique et l'allongement des muscles.

Un premier cours d'essai sera realise le jeudi 4 octobre de 18h30 a 19h. A l'issue de celui-ci debutera la gymform.

Venez nombreuses et nombreux.

Yves Lbs