La sophrologie est de retour au CSLG de VANNES.

Une nouvelle expérience va bientôt être lancée au CSLG de Vannes. Un rendez vous sophrologie avec Valérie BERTHET aura lieu le lundi soir de 20h00 à 21h00 dans la salle officier du Mess de l'escadron 15/3 de Vannes. (De 4 à 15 personnes) Merçi Valérie pour cette proposition, nous sommes heureux de pouvoir t'aider durant ce stage en association. Première réunion d'information le Lundi 21 Février 2011 de 20h00 à 21h00 dans la salle officier du Mess de l'escadron 15/3 de Vannes. Début de la première séance le Lundi 14 Mars 2011 de 20h00 à 21h00 dans la salle officier du Mess de l'escadron 15/3 de Vannes. Deux sessions de 6 semaines vont être proposées. La sophrologie est une méthode inventée par un psychiatre espagnol , Alfonso Caycédo , dans les années 1960 . Cette méthode est un subtil mélange de yoga , méditation et zazen mis au gout occidental. Elle aide à intégrer notre dimension corporelle et enrichit notre conscience de soi. Quelles que soient nos ambiances de vie c'est pouvoir , dans notre quotidien : se détendre, respirer, savoir être inactif et profiter du moment , ce sont les antidotes naturels du stress mal vécu. Pour plus de renseignements leguevello@neuf.fr